Month: November 2019

кикбокс тренировки

Защо се нуждаете от индивидуален треньор за да практикувате кикбокс?

Практикуването на боен спорт определено дава самочувствие. Ако преди векове тези изкуства са били основно средство за самозащита и израстване на бойците като личности то днес съвременните приоритети далеч надхвърлят пределите на тези основни мотиви. Да, бойните спортове се използват и днес като средство, с което да защитим своята неприкосновеност, но не в това е идеята на практикуването им като хоби или като професионален спорт. Като видове бойните спортове са изключително многообразни. Предимствата при някои от тях е в това, че те са подходящи както дами така и за деца. Но най-важното в случая  е това, че всъщност идеята и полагането на труд по време на тренировките е въпрос на изграждане на редица умения, които са свързани не само с физическото състояние, но зависят до голяма степен от това да бъде докосната концентрацията, дисциплината и подобряването на спортиста от гледна точка на психология, самоконтрол и дори самооценка.Кикбоксьор

Един от най-популярните бойни спортове е кикбокса. На пръв поглед изглежда, че тук няма правила и всеки може в домашни условия да се занимава с такъв вид спорт. Тук обаче далеч не става дума само сила и удар. Тук има изключително силна връзка между ума и действията, които няма как по друг начин да бъдат постигнати освен с индивидуални тренировки по кикбокс. Приоритетите на кикбокса са в това, че треньора съобразно индивидуалните физически данни на спортиста залага такива план тренировъчни програми, които да бъдат подходящи както за неговата възраст така и за тегло и други характерни особености. Кикбокса изгражда у човека невероятни умения, които дори не са свързани с чистия бой. Както вече акцентирахме тук има голяма доза самодисциплина на ума, изгражда се и се учи трениращия на уважение към спаринг партньора, контрол, както и не малко други важни за съвремието навици, които всъщност намират широко приложение и в реалния живот.

А като спорт кикбокса е изключително подходящ за развитие на физическите данни на вашето тяло. Още малко неща бихме добавили към основните предимства на този боен спорт, а те са свързани с това, че деца и дами също могат да практикуват както за удоволствие така и като спорт. Индивидуалните тренировки като при аматьорите и начинаещите така и при професионалистите са изключително важни и затова ако сте решили, че това е вашето хоби или занимание не подценявайте избора на професионален треньор. Както вече споменахме спорта си има своята специфика и за да се настрои тялото ви към един различен ритъм е важно това да се постигне с правилните индивидуални тренировки.