Category: Други спортовае

кикбокс тренировки

Защо се нуждаете от индивидуален треньор за да практикувате кикбокс?

Практикуването на боен спорт определено дава самочувствие. Ако преди векове тези изкуства са били основно средство за самозащита и израстване на бойците като личности то днес съвременните приоритети далеч надхвърлят пределите на тези основни мотиви. Да, бойните спортове се използват и днес като средство, с което да защитим своята неприкосновеност, но не в това е идеята на практикуването им като хоби или като професионален спорт. Като видове бойните спортове са изключително многообразни. Предимствата при някои от тях е в това, че те са подходящи както дами така и за деца. Но най-важното в случая  е това, че всъщност идеята и полагането на труд по време на тренировките е въпрос на изграждане на редица умения, които са свързани не само с физическото състояние, но зависят до голяма степен от това да бъде докосната концентрацията, дисциплината и подобряването на спортиста от гледна точка на психология, самоконтрол и дори самооценка.Кикбоксьор

Един от най-популярните бойни спортове е кикбокса. На пръв поглед изглежда, че тук няма правила и всеки може в домашни условия да се занимава с такъв вид спорт. Тук обаче далеч не става дума само сила и удар. Тук има изключително силна връзка между ума и действията, които няма как по друг начин да бъдат постигнати освен с индивидуални тренировки по кикбокс. Приоритетите на кикбокса са в това, че треньора съобразно индивидуалните физически данни на спортиста залага такива план тренировъчни програми, които да бъдат подходящи както за неговата възраст така и за тегло и други характерни особености. Кикбокса изгражда у човека невероятни умения, които дори не са свързани с чистия бой. Както вече акцентирахме тук има голяма доза самодисциплина на ума, изгражда се и се учи трениращия на уважение към спаринг партньора, контрол, както и не малко други важни за съвремието навици, които всъщност намират широко приложение и в реалния живот.

А като спорт кикбокса е изключително подходящ за развитие на физическите данни на вашето тяло. Още малко неща бихме добавили към основните предимства на този боен спорт, а те са свързани с това, че деца и дами също могат да практикуват както за удоволствие така и като спорт. Индивидуалните тренировки като при аматьорите и начинаещите така и при професионалистите са изключително важни и затова ако сте решили, че това е вашето хоби или занимание не подценявайте избора на професионален треньор. Както вече споменахме спорта си има своята специфика и за да се настрои тялото ви към един различен ритъм е важно това да се постигне с правилните индивидуални тренировки.

martial-arts-116542__340

Киокушин карате – подходящ за малки и големи, мъже и жени!

Има мъжки и женски спортове. Всеки един от тях се отличава с определени особености, които класират определена физическа дейност като подходяща за дами, или представителите на силния пол. Вземете за пример балетът, който основна бива практикуван от момичета, защото е много грациозен спорт и е с по-женствена насоченост. Въпреки че има и много балетисти, които са се отдали на 100% на този уникален спорт, все пак той си остава по-търсен от нежния пол и тази тенденция се е запазила вече много години…

карате

А какво за каратето? Може ли да счита то за мъжки спорт, или всъщност е подходящо и за двата пола, без да бъде обект на разделение? Могат и дамите да го практикуват със същото голямо желание, както мъжете, или всъщност и при него се запазва тенденцията да е с строго определена насоченост. Или иначе казано: да е повече подходящ за мъже, или жени?

Киокушин каратето е уникално бойно изкуство, свързано не само с физическа подготовка, ами и с тренировка на духа. Практикувайки го, Вие ще се сдобиете с много ценни качества като силна воля, желание за победа, също както и мотивация, която няма да загубите с течение на времето, както при останали видове спорт. Ако имате и малки деца, е много добре да ги запишете именно на киокушин карате, за да могат още от малко да започнат да се изграждат като стойности личности, в които се предполага, че след години ще трябва да се превърнат… А колкото до времето, което ще трябва да отделите, за да можете да практикувате пълноценно киокушин карате, то няма да е по-различно от това, което ще трябва да посветите за който и да е друг вид спорт!

Вижте повече тук: http://www.info-business.bg/kiokushin-karate-burgas/

Може би точно в момента сте в процес на търсене с какво точно занимание да се захванете, но поради изобилието от най-различни видове физически дейности, налични за всеки един от нас, все още не можете да разберете и това Ви кара да се чувствате объркани. Иска Ви се да се занимавате с нещо полезно не само за Вашата физическа форма, ами и с нещо, което да Ви помогне да сте по устойчиви психически. И ето Ви една чудесна идея – киокушин карате! Този спорт е напълно достъпен и удачен за всеки един представител на силния, или нежния пол, също както и цената за него не е никак висока. Ако намерите и добра школа, в която да се запишете, ще останете още по-доволни, защото ще бъдете под ръководството на професионалисти, които да Ви предадат по най-добрия начин знанията и уменията си!

бойни изкуства

Тай Чи – източното бойно изкуство, по което полудя света

През последните няколко години едно древно бойно изкуство от древен Китай завладя съвременния свят. Неговата популярност се дължи основно на многообразието от техники, при които се постига изключително позитивно влияние върху физиката на трениращия и освен това се отличава с високо ниво на концентрация и вглъбеност. Плавни движения, които се редуват с такива резки и отсечени създават високо ниво на натоварване и само синхрона между духа и тялото могат да постигнат пълен баланс при усвояването на техниките и провеждането на тренировките. Източните бойни изкуства винаги са предизвиквали изключителен интерес поради това, че се характеризират с високо интелектуално ниво, психическа уравновесеност и пълна концентрация.  Но Тай Чи е онзи вид бойна техника, която се разглежда като философия, а не само като физически упражнения и техники.тай чи

Тай чи е вид спорт, изкуство, което изисква бойците да са в състояние на вътрешен покой. Всяка едно от движенията е строго определено и наистина за да бъде пълноценно и ефективно тренирането на Тай Чи имайте предвид, че е нужна много висока концентрация и хармония на духа с тялото. Хората, които вече с години се занимават с практикуването на Тай Чи определят тренировките като релакс. Освен, че действат успокояващо плавните движения са много ползотворни по отношение на регенериращите процеси, които възникват в човешкия организъм. Не случайно наричат Тай Чи техника за здрав дух и здраво тяло. Сигурно знаете, че едни от най-добрите бойци и учители на Тай Чи са били изключително здрави и доживявали до дълбока старост.

Ако имате проблем със самочувствието, личната самооценка, психически нестабилни сте на моменти то именно с практикуването на Тай Чи ще можете да се справите с едни от най-сериозните си проблеми в психично отношение. Редовното трениране и практикуване на това изумително бойно изкуство води до прогресивно намаляване на стреса и напрежението. Дори много лекари невролози съветват своите пациенти да отделят време и да се отдадат на подобни занимания, които ще им помогнат не само да подобрят физическото си състояние, но определено ще доведат до хармония, уравновесеност и хармония.

Още след първите тренировки по Тай Чи ще усетите прилив на енергия, ще се изумите колко гъвкаво може да бъде тялото ви и как настинки, както и по-сериозни заболявания ще отшумят от само себе си и без дори да приемате каквито и да е медикаменти. Доказано е, че техниките на Тай Чи влияят изключително благоприятно върху костната система. затова това бойно изкуство се препоръчва да бъде практикувано дори и от малки деца.

bag-1844806__340

Движете се с лекота и заложете на мъжките кецове от магазин Sportmoda

Ако дамите държат на това да изглеждат най-вече красиви, то представителите на силния пол държат да се чувстват предимно удобно с дрехите обувките, които носят в ежедневието си. Не че за тях естетиката не е от значение, но те сякаш не отдават чак такова голямо внимание на цветовете, стила и материите, в които са решени тоалетите им. Например, ако трябва да бъдем по-конкретни спрямо обувките, които господата избират, бихме казали, че спортният стил е за предпочитане. Така наречените мъжки кецове са сред най-търсените и купувани модели обувки, когато става дума за удобна и ергономична обувка. Тъй като те носят на притежателите си комфорт и усещане за лекота, е логично мъжките кецове да бъдат и толкова продавана стока, която сама по себе си няма аналог.

маратонки nike

При елегантните мъжки обувки красотата взема превес, докато най-голямото предимство на кецовете е удобството, а то е фактор номер едно за гладкото протичане на ежедневието ни. Всеки е изпитвал мъчителното усещане от това да носи стегнати и супер некомфортни обувки на краката си… В края на деня нямаме търпение да ги събуем, докато ако сме заложили на маратонки или кецове, то тези тягостни чувства просто отсъстват. Няма смисъл и да Ви казваме, че мъжките кецове струват и значително по-малко от стандартната маратонка, която също е доста добро решение, но не винаги би могла да се съчетае със спортно сако или пък дънки, например. А имайки предвид колко нашумял е днес спортно-елегантният стил, то трябва да помислим за това кой вид обувки ще намират и най-широко приложение в ежедневието ни. Ние Ви съветваме да заложите на кецовете, защото те могат да се носят както в офиса, така и през уикенда, когато се занимаваме с релаксиращи дейности, някои от които свързани и прекарване на време сред природата. Посетете онлайн магазин Sportmoda и вижте какви предложения за мъжки кецове има там!

Удоволствието от носенето на удобни обувки е несравнимо. Те ни помагат да извършваме обичайните си дейности с лекота, също както и да не чувстваме пречки при изпълнението на служебните си и лични задачи. Заложете на кецовете, когато сте решили да предпочетете комфорта пред суетата, и не забравяйте да видите какво има за Вас в магазин Sportmoda. Платете по-малко, но не насладете на безспорно качество и стилни модели кецове, които няма да намерите никъде другаде. Независимо дали става дума за мъжки или дамски обувки, и в двата случая ще се натъкнете на страхотни решения, от които ще искате да се възползвате още на минутата. Никога не забравяйте, че удоволствието няма цена, а Вашите крака заслужават да бъдат обути с качествени и модерни обувки!

Как да използвате възможностите, които betfair България предоставя?

Любителите и професионалистите, които са запалени по залагането са добре запознати с онлайн платформите на водещите букмейкъри в световен мащаб. У нас има достатъчно такива, които привличат своите потенциални играчи с бонусни системи, както и добри коефициенти. Добре познат е betfair България-букмейкъра, който работи с високи залози и стабилни печалби. Кой не се вдъхновява от възможността да спечели и в същото време да се забавлява. Хазарта е популярен и регламентирано действа по територията на цял свят. Нашата страна също не остава на заден план в това отношение и комисията по хазарта зорко следи дейността на букмейкърите и техните онлайн платформи. Дори по сигнали на потребители може да бъде насочена проверка, която да установи дали има нередности при предоставяне на тази услуга.images

В betfair България има достатъчно играчи и това е предпоставка сайта да бъде преведен изцяло и на български език. Предимствата да се регистрирате и играете в легална платформа са много и това мотивира почитателите на хазартните игри по всяко време да залагат. Платформата на бетфеър предлага многобройни бонуси, а най-атрактивният от тях е този при първа регистрация. Играчите, които имат успех и късмет в дадени игри не се ограничават в това да продължават да залагат и по този начин да трупат повече печалби. Такива техники използват дори най-големите световни лидери при залагането и когато статистиката покаже, че въпросния потребител често печели то неговата игра бива ограничавана. В betfair България правата на играчите са защитени и дори след множество спечелени игри не е повод за притеснение, че букмейкъра ще забрани временно достъпа Ви до любимите приложения и игри.

Освен, че новите потребители получават бонус от 100 евро всички лоялни играчи също получават добри награди под формата на пари, които могат да превъртят в игрите. Желателно е да бъдете наясно с условията за действие в сайта на бетфеър за да можете да използвате напълно рационално бонуса, който букмейкъра предоставя. Например е задължително да превъртите дванадесет пъти бонуса в бетфеър спорт преди да можете да го изтеглите. Затова винаги съветваме потребителите на такива платформи първо много обстойно да се запознаят с общите условия на играта и след това да правят опити да теглят спечелените пари, защото в някои от клаузите може да не са спазени точно условията на букмейкъра и това да са причините поради отказа за направата на превод.images-1

Спортните залози, които betfair България предлага са доста атрактивни за почитателите най вече на футбола. Тук се предлагат добри коефициенти, както и варианти за приемане на залог. Това са например залозите на живо, нашумелият кеш аут  и други.

Бетфеър е основана през 2000 г и до днес дружеството е от водещите британски сайтове, които имат милиони потребители от цял свят. Случайно ли е, че печелят и множество награди, които са свързани с дейността им. Един от най-ценните разбира се трофеят , който британската кралица дава на фирми, които са иновативни и представят нови идеи в бизнеса.  Пет години след създаването на компанията изпълнителният директор подава оставка заради различия с методите на работа  на инвеститорския състав. Същата година betfair получава втори лиценз, който е извън пределите на Кралството. Този период е свързан с доста сътресения за компанията. Независимо от получения лиценз на бетфеър е забранено да работи на територията на Австралия.

Година по-късно историята на betfair започва да се развива в положителен аспект и тогава е създаден нов интерфейс на сайта. Много повече атракции за потребителите и игри на живо, както и многообразни нововъведения са достатъчно мотивиращи и апетитни за залагащите. Същата година бетфеър става и собственик на компанията и за конни надбягвания.Старт бележи и онлайн радиото, което се излъчва през сайта. Доста интересен е този период за почитателите на спортните залози , защото в реално време те имат достъп до информация, която е супер полезна при това да се направи преценка дали да се заложи на един или друг отбор. Всеки коментар има значение и анализите, които също се правят биват част от извършването на точния за играча залог.

2007 г. betfair приема с огромен респект наградата за предприемачество от английската кралица. Това е призвание, което малко компании имат привилегията да притежават и това действително е един голям приз за бетфеър. Конкуренцията между букмейкърите е предпоставка да се предлагат ней-добрите и атрактивни коефициенти. Клиентите винаги търсят най-правилната алтернатива за печалба и това прави българските играчи част от хазарта.

betfair България става реалност през 2014. Това е първият лицензиран букмейкър , който има огромната привилегия да организира сайта си така,че да работи напълно легално на територията на страната и потребителите да не се налага да влизат от алтернативни линкове, а да бъдат сигурни, че използват оригинала на сайта и всички игри, които се предлагат. Сигурно чувате, че betfair България освен букмейкър е и борса за залози. Това е момент, който дава на клиентите и потребителите възможност сами да определят коефициентите. Всъщност клиента се поставя в ролята на букмейкър и играе срещу други клиенти на сайта. Ролята на betfair България  е да разпредели печалбите, като посредник в ситуацията компанията получава и съответния процент комисионна, която е минимална%d0%b8%d0%b7%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bb%d0%b5%d0%bd-%d1%84%d0%b0%d0%b9%d0%bb

Да влезете и да се регистрирате в сайта е продиктувано от предлаганите високи коефициенти. Това се явява основен мотив, който множество потребители се регистрират, но завладени от играта те продължават да използват услугите на сайта. Спортните събития са основни за залагане и това, че коефициента за печалба никак не е малък е добре за всеки, който успее да познае резултата от съответната игра. Предлагат се също така системни залози, при които не печелите само от един резултат , а и от други комплексни и свързани игри. Бързото изплащане на печалбите е още една причина да играете през betfair България.

Страхотни оферти, коректно отношение, както и денонощен съпорт са  предимствата, които получавате. Все още ли имате съмнения дали бетфеър е вашият партньор? Заповядайте във форума на нашите потребители и се уверете сами в истинността на всичко, което сме изписали до този момент. Възползвайте се от всички бонуси, които се предлагат и не забравяйте, че не само при първоначална регистрация получавате такива, но и при повишаване на Вашият интерес имате напълно реален шанс да спечелите допълнителни бонус оферти.

bed-2167288__340

Защо да си купим легло персон и половина вместо двойно легло?

Леглото, на което спим е основната причина да успяваме да си починем добре нощем. Разбира се, само ако същото е достатъчно удобно и просторно. Само ако към него има и хубав матрак, който да гали сетивата ни и да ни помага да се отърсим не само от психическото, ами и от физическото напрежение, което сме събрали през деня. Или с други думи – да релаксираме с тялото и съзнанието си!

модерно легло

Доста хора избират легла персон и половина за своята спалня, тъй като те са нито много големи и заемащи място, нито пък прекалено малки и ограничаващи пространството около нас. Леглото персон и половина е оптималното интериорно решение, когато искаме да имаме редица удобства в дома си, без обаче това да ни коства 100-процентовото усвояване на квадратурата в жилището. Не е добре да стесняваме прекалено много помещенията, помествайки в тях твърде много на брой, а също така и доста обемисти мебели. Това не е в наша полза, тъй като дори и да се нуждаем от пълна гама обзавеждане за дома, то все пак е добре да се съобразим и с потребността от наличието на пространство около нас, което от своя страна ще ни даде усещане за свобода и комфорт.

Леглото персон и половина е супер подходяща мебел, когато става дума за детската стая. Тъй като в нея по презумпция ще живее детето ни, а то няма нужда от двойна спалня, но пък не предпочита и прекалено малките легла, в които няма място дори да се завъртиш, то именно леглото персон и половина се явява май-подходящата мебел, що се касае до спално обзавеждане. Купете го от мебели Арена!

Няма строги правила при обзавеждането на дома. Няма нещо, което да трябва да спазваме на 100%, особено ако имаме наши собствени идеи относно визията на жилището ни. Ако сме решили, че стилът на всички мебели задължително трябва да е старинен, то какво би ни накарало да променим решението си за подобен вид обзавеждане. Навярно нищо. Или единствено и само модните тенденции при интериора, които силно влияят върху доста от нашите решения, свързани с визията на дома ни. А вие как искате да изглежда имотът, който обитавате? Да бъде мебелиран в класически стил, или в по-екстравагантен? Как си представяте съвършения дом и имат ли място в него страхотните легла персон и половина от магазин за мебели Арена

Дори и някои от нас да разполагат с предостатъчно място, за да поберат в спалнята си двойно легло, не го правят. Предпочитат да заложат на по-практичните решения като леглата персон и половина, тъй като техните предимства за безспорни. Уверете се сами!

travel-1737168__340

Колко важни са мебелите за спалня?

Без съмнение спалнята е едно от най-важните части на дома. Тя трябва да бъде уютна и магнетична. Там релаксираме, там се зареждаме… Мебели Арена Ви предлагат  решения, дори и за най-капризния вкус. Една спалня не може без мебели. „Царицата” на интериора определено е леглото. Най-важното при избора на легло е не само то да бъде съчетано с целия стил в апартамента, но и така че да ви осигури максимален комфорт и спокоен сън. Обърнете внимание на някои характеристики. На първо място е здравината. Леглото трябва да е направено от висококачествени материали, като за предпочитане са леглата, изработени от МДФ, те са по-устойчиви спрямо тези, които са направени от ПДЧ. Размерът на спалнята трябва да отговаря изцяло на Вашите нужди и размери. Друг съществен момент е изборът на правилен матрак. На пазара съществува голямо разнообразие от модели и конструкции – еднолицеви или двулицеви, с пружини, или мемори пяна. Какъвто и модел да изберете, матракът задължително трябва да притежава някои важни качества – да е ортопедичен, антибактериален и антиалергичен. Това ще осигури Вашия спокоен и здравословен сън. Мебели Арена ви предлагат разнообразие от модели удовлетворяващи всички вкусови предпочитания и нужди. За по-голяма функционалност можете да изберете легло с незаето подматрачно пространство, където ще можете да прибирате Вашето спално бельо и завивки. Това ще ви спести и допълнителните разходи за закупуването на ракла или скрин. Вижте Мебели за спалня Арена!

мебели за спалня

Неразделна част от леглото е нощното шкафче. Може да бъде разположението както само от едната, така и от двете страни на спалнята. Тези малки екстри са изключително полезни ако трябва да държите нещо близо до Вас през нощта. С едно, две, или повече чекмеджета, нощното шкафче може да се използва за дрехи, козметика, или други принадлежности. Мебели Арена предлагат както опростени модели-тип нощна масичка, така и по-екстравагантни модели. На Вас остава да решите кое би Ви било най-полезно ще се отнася до мебелите за спалня, от които всеки има нужда. Всеки човек има различни навици, които желае да спазва, тъй като по този начин се чувства добре и комфортно в дома си. Преди да заспим нощем, изпълняваме някои „ритуали“, които ни помагат да се отпуснем. Като например да четем книга, която после да поставим на нощния шкаф… Но ако нямаме такъв и сме принудени да станем, за да стигнем до етажерката срещу нас, не само че ще се разсъним, ами и дори ще се изнервим. Ето затова е толкова важно да имаме подходящите мебели за спалня около нас. Купете си ги от мебели Арена нека спалнята Ви се превърне в истински рай!

girl-1245773__340

Не се наспивате добре? Купете си нов матрак!

Често се чудим защо така и не успяваме да се наспим добре. Защо на сутринта очите ни тежат, а мисълта за предстоящия работен ден, ни ужасява… Със сигурност мнозина от Вас са изпитвали такова чувство, което разбира се не им харесва. От което искат да се отърват час по-скоро, но не намират начина за това. Е, днес ще Ви кажем на какво може да се дължи системното недоспиване и как можем да си помогнем. Как да направим така, че нощите ни да станат спокойни приятни и най-вече непробудни. Струва Ви се невъзможно? Вижте Матраци от мебели Арена!

матрак

Толкова много хора подценяват силата на хубавия матрак, че дори е странно. Често си купуваме нискокачествени модели, които изобщо не ни носят комфорт и заради това не можем и да спим добре. Въртим се по цяла нощ и не можем да си намерим удобно място в собственото си легло. Чудим се каква поза да заемем, за да успеем да се унесем в сладка дрямка, но така и не успяваме да намерим оптималната позиция, която да ни позволи да си починем ефективно.

Затова насочете вниманието си към матрака, който използвате и ако нямате достатъчно удобен такъв, си купете. Магазини има много, така че няма да се затрудните в избора си. Да, навярно той ще се окаже доста труден, препускайки от магазин в магазин, но не бива да се отказвате по никакъв повод, а дори напротив. Възползвайте се от разнообразието!

Ако обаче не Ви се занимава да търсите дни наред перфектния матрак, вижте мебели Арена и улеснете процеса по закупуването на нов матрак. Там има страхотни модели, някои от които ще Ви се сторят съвършени за Вашите дом и легло. Те са меки, изработени от хипоалергенни материали и се предлагат на много изгодни цени. Цени, които не бихте могли да намерите където и да е, но в магазин Арена ще попаднете на бюджетни и много разумни решения, предвид и наличното качество.

Матракът е ключове елемент за това да спим добре нощем. Дори е най-важният, за да се случи това. Ако го пренебрегнем, пренебрегваме собствения си комфорт, а това не бива да се случва. Трябва да направите всичко, за си го осигурите, а когато той зависи само от един матрак за легло, не виждаме какво би Ви спряло. Може би високата цена? Или пък недостатъчната мекота… Или пък дори визията?

В магазин Арена ще намерите всичко, от което се нуждаете и дори в повече. Насладете му се и се възползвайте от невероятните предложения. Те ще Ви удивят!

 

makbasket.com.mk 1

Организиране на заета модерна кухня

Кухните са мястото, където прекарвате много от часовете ви след събуждане. Вашата кухня може да бъде и най-натоварената стая във вашия дом и по тази причина най-дезорганизираната. Можете да спестите време и усилия, като организирате кухнята си, за да запазите стъпки и да подобрите потока на движение в нея. Ето няколко неща, които можете да направите, за да станете кухнята ви по-ефективна.

 

  1. Определете кои зони на вашата кухня се нуждаят от промяна. Хладилникът, шкафовете, чекмеджетата и килерът обикновено са първи в списъка. Изберете районите, които ще направят най-голяма разлика в обичайните ви занимания. След това се заемете с тях един по един.

 

  1. Подредете хладилника си, за да сведете до минимум шума. Групирайте предмети като подправки (кетчуп, горчица, майонеза, конфитюр и т.н.) заедно. Регулирайте височините на стелажите за високи, средни и ниски елементи. Означете контейнерите със съдържание и дата.

 

  1. Организирайте вашите прибори за готвене. Висящата стойка ще ви улесни да подредите най-необходимата посуда като тигани, сита и др. Помислете за табла близо до печката за шпатули, бъркалки, дървени лъжици и други кухненски инструменти. Ако можете по всяко време да виждате къде се намира правилния уред, вместо да губите време в лутане в чекмеджетата и шкафовете, ще спестите часове.

 

  1. Сложете полиците на шкафовете, където е възможно. Използвайте ефективно пространството под мивката, за да поставите кош за отпадъци. Ако се налага закупете допълнителни шкафове, където да съхранявате по-рядко използваните прибори за готвене и печене.

 

  1. Организирайте плотовете си. Подредете по хармоничен начин вашите кафемашина, тостер, сокоизтисквачка и др., за да намалите излишното движение. Макар, че много хора в наши дни пренебрегват поставката за хляб и съхраняват хляба в найлонови пликове в хладилника, тя е задължителна, тъй като съхранява хлебните изделия свежи.

 

  1. Организирайте килера си. Определете един рафт за консерви, един за зърнени храни, друг за бисквити, чипс и леки закуски, друг за хартиени продукти и друг за печене на различни неща (брашно, захар, масло и др.). Ако килерът има дълбоки рафтове, инсталирайте плъзгащи се рафтове или разгъващи се полици.

 

  1. Организирайте кухненските ви чекмеджета. Поставете чекмеджето с прибори близо до зоната за хранене и запазете стъпките при подреждането на масата. Използвайте пластмасови делители или кутии, за да организирате артикулите в чекмеджетата с различни ножове, тирбушони, клещи и т.н.

 

  1. Ако имате място за това, един раздвижен кухненски шкаф може да се движи наоколо, за да създаде допълнително работно пространство, като работна повърхност за печените празнични ястия. Шкафът е желателно да има чекмеджета за допълнително място за съхранение.

 

Източник: https://www.keramo-bg.com/aksesoari-za-bania

Следвайте тези предложения и ще имате добре организирана кухня, която ще ви спести време и усилия и ще направи вашата тази област от дома ви много по-удобно място за цялото семейство.

mattress-277906_1280

Поспете си на воля с еднолицевите матраци от Мебели 1!

Когато си лягаме вечер, се надяваме на сутринта да се събудим бодри и отпочинали. Това е нашата цел, но дали ще се осъществи, зависи от много фактори, като например какъв матрак използваме, също както и доколко е просторно леглото ни. Тези две неща в комбинация обуславят ефекта от нощната дрямка и частност дали той ще е положителен, или негативен. Много хора страдат от системно недоспиване и се чудят каква е причината, предвид факта, че нито са прекалено стресирани, нито пък имат тясно легло. И къде тогава се крие причината за това да не можем да се наспим качествено и още повече – на сутринта да се чувстваме дори по-изморени отпреди да си легнем предната вечер?

mattress-277906_1280

Може би причината е в неудобния матрак, който е време да смени, но все отлагаме това за неопределен бъдещ период. А може би просто се тревожим прекалено за неща, които не зависят от нас и които няма как да променим, но постоянно мислим за тях и това не ни дава мира. Дори и по време на сън!

Нека предположим, че единствената причина да не можем да заспим бързо и на сутринта да сме супер изморени, е матракът. Сега ще кажете, че решението е много просто – трябва да го сменим… Но какъв матрак точно да си купим и подходящ ли е изборът от Еднолицев матрак за спалня, който обмисляме от дълго време, но или цената няма да ни е по джоба, или пък просто не сме си избрали идеалния модел и това ни кара да се бавим с тази така важна покупка.

Посетете магазин Мебели 1 и вижте какво има там за Вас. Още отсега искаме да Ви кажем, че на това място ще се натъкнете на много разумни цени, на много разнообразни предложения и на супер качествени модели матраци, които ще направят нощите Ви спокойни и приятни, релаксиращи и непробудни. Които ще Ви позволят да се сдобиете с нещо, за което цял живот сте си мечтали и то много лесно и бързо. Вижте още сега Мебели 1 и направете живота си мек и комфортен. Когато си лягате нощем, ще заспивате на секундата, а на сутринта ще се будите отпочинали и заредени с енергия. Ден след ден Вие просто няма да имате търпение да се приберете у дома и да се отпуснете на любимото си легло. Защото знаете, че то има какво да Ви даде, а Вие сте готови да го получите. Наясно сте, че сънят е много важна част за Вашето пълноценно здраве, а да сме здраве е цел номер 1 за всеки един от нас!